Keep官方

　　Keep官方是拥有超多健身攻略的APP，很多人都在这里交流和讨论。在Keep官方里，可以在这里看到很多的健身达人在这里分享各种攻略，针对于不同的人群需求，让每个用户都能够在这里找到适合自己的锻炼方式，能够在这里找到最详细的，这样子就可以跟着进行锻炼了，还是比较不错的，能够在这里感受很多的，还可以跟着真人进行训练，可以看到很多的直播，能够在这里和其他用户一起进行各种有趣的互动，都是可以在这里不断进步，制定很多的计划。有需要的话，就快点下载吧。

Keep官方特点：

　　- 量体裁衣，多种健身训练供你选择

　　训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

　　- 真人同步训练，记录训练记录

　　全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

　　- 精准跑步记录，让你的跑步更加系统

　　精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。

　　- 分享健身成果，一起进步

　　拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep，健身不再是孤独的坚持。

Keep官方亮点：

　　- 3 分钟天鹅颈练习

　　- 腹肌撕裂者

　　- 人鱼线雕刻

　　- 瘦腿训练

　　- Tabata 4 分钟燃脂

　　- 瑜伽 · 柔韧

　　- 办公室肩颈放松

　　- 俯卧撑入门

　　- 泡沫轴全身按摩