keep怎么调整目标 keep调整目标方法

keep怎么调整目标?爱好运动的小伙伴是非常自律的，他们眼里是非常热爱运动，所以会为了它制定一些目标，这些目标就是为了让自己变得更好，不是一种累赘或者任务，因为人嘛，有了目标，才会有为之奋斗的动力，不然就像没有燃油的火箭，它又怎么会升空呢，怎么去看到外面精彩的世界呢?所以对于经常使用keep的小伙伴们来说，新手的话可以学一下老用户的经验，给自己设置一个运动目标，朝着更好的方向发展，那keep怎么调整目标呢?很多小伙伴都不知道，下面小编就来为大家介绍一下，不了解的别错过了。